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精神压力大也可能造成卵巢早衰?

文章来源:上海南浦妇科医院 | 更新时间:2016-05-17

   核心提示:除了免疫性疾病、肿瘤化疗等会造成卵巢功能早衰之外,精神压力过大也会造成卵巢功能早衰。专家标示,保养卵巢没有捷径,只有保持健康的生活方式,若吃新鲜蔬果,适当运动,尽量避免人工流产。

  卵巢是女人重要的器官,丰满健康的身体、光洁紧致的肌肤都源于卵巢分泌的大量激素。女人能不能怀上孩子也得看卵巢的表现,而女人的衰老与卵巢功 能的衰退密切相关。可以说,卵巢是女性健康美丽的“生命之源”和“青春动力”,保护“卵巢”功能好比保养花儿的根部一样重要。生殖专家指出,卵巢有它自身 的成熟、衰老的生理规律,一般不受人为因素的干扰。当然,如果能对其加以细心的保健与呵护,卵巢就不至于早衰。

  卵巢是女人重要的生殖器官,它维持女性正常的月经,是女性主要的激素的来源。年轻女性拥有窈窕的曲线、细致光滑的皮肤,这些都是卵巢的功劳。随着年龄的增加,卵巢功能逐渐下降,女性的皮肤开始松弛,性欲下降,腹部脂肪开始堆积,骨质的沉积也受到影响,形成骨质疏松。

  中山大学附属第六医院生殖医学中心主任梁晓燕说,我们关注卵巢不仅因为它维持女性的高质量生活,而且因为它产生卵子,孕育小生命。

  A 一生储备只有400-500个卵子

  女性一生只能排400-500个卵子,数量有限。

  B 37岁后卵巢功能下降明显

  通常,25-28岁的女性,卵子具有较强的生育能力,质量最好。年龄越大,卵子的受精能力差,就不容易怀孕,卵裂功能差,胎儿质量下降,容易有畸形儿。 这也就是为什么高龄女性不容易怀孕的原因。卵巢功能随着年龄的增长不可遏制地下降,尤其在37岁以后,呈直线下降趋势。

  C 50岁左右,卵巢功能衰退

  50岁左右进入绝经期,女性的卵巢萎缩,丧失了分泌激素的功能。在卵巢功能完全丧失之后,就不再有月经和排卵了。

  一般来说,女性的卵巢功能在45岁-50岁左右开始衰退,如果在40岁以前不来月经,通过内分泌检查卵巢功能衰竭,就可以诊断为“卵巢功能早衰”。中山 大学附属第三医院性与不孕专科副主任医师蔡柳洪指出,卵巢早衰的患者,其体内的低雌激素状态会使人感觉潮热、阴道干涩、性欲下降等。

  近年来,遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多,这类患者除了因为免疫性疾病、肿瘤放化疗之外,还有一个重要的原因——精神压力太大,这也会引起卵巢功能的早衰,这一点值得女性注意。

  “工作压力大、长期焦虑或忧郁都会给女性精神上造成极大的危害,以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状,从而影响到卵巢的正常功能。”梁晓燕指出,女性要 注意健康的生活方式,减少生活及工作的压力。要有和谐的人际关系,保持平衡的心态。同时,不要食用含有过多食品添加剂的食物。对于卵巢早衰的患者,可在医 生指导下使用激素替代疗法,来提高生活质量。

  健康词典:卵巢

  卵巢呈现卵圆形,长约4厘米,宽约3厘米,厚约2厘米, 位于盆腔深部,左右各一个。卵巢具有两大功能,即生殖功能和内分泌功能。进入青春发育期后,卵巢能产生和排出成熟卵细胞,并分泌大量的雌激素与孕激素,以 维持女性的生理特征。卵巢功能健全,则女性激素水平正常,月经和排卵功能正常。因此,卵巢对于女性生殖意义重大。

  Tips:

  如何预防卵巢早衰?

  目前,社会上所谓“保养卵巢”的方法五花八门,比如美容院常常以“精油按摩保养卵巢”的噱头吸引女性,实际上,卵巢在盆腔的深部,手法按摩根本达不到保养的目的。

  另外,还有的人信奉吃保健品就能让卵巢年轻。蔡柳洪医生指出,没有科学依据证明保健品对延缓卵巢衰老有作用,相反,一些成分不明的保健品还会产生副作用,导致内分泌功能紊乱。

  蔡柳洪认为,保养卵巢没有捷径,只有保持健康的生活方式——

  ●多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

  ●坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。

  ●尽量避免做人工流产,尤其是吸宫术,可能会引起盆腔的炎症,甚至直接损伤卵巢功能。

  ●规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”,也是女性最佳的“美容剂”。所以,女性也要有规律的愉悦的性生活。

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